ענת ריב"א1 דקותהמדריך למדיטציה - 3 חוקים בלבדבפוסט הקודם הסברתי איך אני משתמשת בטכניקה מהמדיטציה לשימוש ביום יום, והגיעו אלי המון בקשות (סתם, שלוש) שאומרות - רגע, אבל מה עם המדיטציה...
ענת ריב"א2 דקותמה הקשר בין חביתה, תיוק במגירות, פחדים ודאגותשנים שאני מכניסה ומתייקת רגשות ומחשבות במגירות בשידה הדמיונית שלי. אוכל, גירוד באף, פחדים. נורית מורתי המעולה לימדה אותי. איך זה עובד:...
ענת ריב"א3 דקותבאה לסגור את העשור אין מה להגיד, זה היה עשור מכונן בחיי. בעשור הזה נוצרו שני ילדי, אחת במגוון זריקות ומעבדות, אחד ספונטני. חוויתי משבר 'כעס-אחרי-לידה' שנמשך...
ענת ריב"א2 דקותעל ימי הולדת, ייאוש ואיך סופרים זמןנכון תמיד אומרים שזמן הוא יחסי? וזמן במטוס לא דומה בכלל לזמן בבית. ובשבילי זמן טילים ומלחמה הופך כל דקה לנצח. ולפעמים כשמתאהבים הזמן עף...