top of page

תרגולים ומתנות לשימוש אישי

mmm what if I fly.jpg

בא לך להתחיל להתאמן לבד? פה אספתי מגוון תרגילים מהקליניקה, בהם ניתן להשתמש עצמאית, ממני אליך - במתנה (תרגול שדורש הרשמה לרשימת התפוצה מסומן ב*)
התרגולים פשוטים ובכל גיל ובכל מצב ניתן להתחיל. 

הנחיות והסברים יוענקו מכל הלב, תמיד אפשר לפנות אלי להתייעצות.

ככל שחוזרים על התרגילים כך המסרים יוטמעו ויהפכו למיומנות או "אוטומט מחשבתי" חדש (לדוגמה ראיית חצי הכוס המלאה). 

אז היידה, פותחים מחברת חדשה ומתחילים היום!

תמיד אפשר לשאול
ולהתייעץ על התרגילים
 

whatsapp-sign-png-12-01.png
bottom of page