top of page

הלחש החזק ביותר - חלק 1

אם יש כלי אחד שאני יכולה להבטיח שעובד לי לאורך שנים והוא שימושי לי גם ברגעים של המשברים הכי קשים,

אלה צמד שאלות. הראשונה היא: אולי לא

אני כבר מקדימה ואומרת - זה כלי שדורש אימון ואין פה קיצורי דרך.

מצד שני - מדובר בלחש קסם שעובד גם בפעמים הראשונות.

אתחיל מההתחלה, מדובר בתרופה במצבי מחשבות טורדניות, דאגות, הקטנה עצמית וכל מחשבה שהפכה את עצמה לאמת בראש שלנו.

דוגמאות ל"אמיתות":

- אני לא מרזה כי אני פשוט חסרת כל כח רצון וחדלת אישים

- אני אשאר בעבודה הזו כל החיים, מי ייקח אותי בחברה אחרת בגילי?

- הילדים חצופים ולא שמים עלינו קצוץ ובגלל זה לא מפנים את המדיח


חלק ראשון של הלחש: אולי לא?

אולי לא זו כמו סיכה שסודקת את המחשבה.

- אני לא מרזה כי אני פשוט חסרת כל כח רצון ומעפנה

אולי לא? אני לא מעפנה חסרת כח רצון, אלא יש לי הרגלים ממש גרועים וסוכר זה החומר הכי טעים וממכר בעולם?

- אני אשאר בעבודה הזו כל החיים, מי ייקח אותי בחברה אחרת בגילי?

אולי לא? אולי יש אופציות אחרות? אולי בחברות אחרות מעריכים גיל כסימן לניסיון רב?

- הילדים חצופים ולא שמים עלינו קצוץ ובגלל זה הם לא מפנים את המדיח

אולי לא? אולי הם לא מבינים את ההגיון כי אנחנו נותנים להם פקודות ולא מדברים איתם? אולי הם שכחו כי הם בגיל שהם מרוכזים בעצמם ואין להם כוונות רעות בכלל?


ומה קורה שמתרגלים את זה הרבה? ה"אולי לא" קופץ מיד לראש. הוא הופך לאוטומט.


אז איך משתמשים בזה?

בגדול כל פעם שמחשבה טורדת אתכן.ם ומציקה במין כביש חד סטרי או לופ - אפשר לרדת מהכביש עם "אולי לא?" ולמצוא הסבר אחר למחשבה הטורדת. אולי יש אפשרויות נוספות? בחלק השני של הלחש אלמד איך פותחים בקלות דלת לאפשרויות נוספות. במיוחד בעניינים פרקטיים. כמו שציינתי זה אחד הלחשים הכי חזקים ומשמעותיים שיש לי, תשתמשו בו בתבונה.


ואם את רוצה להתאמן איתי ביחד, תרימי טלפון והופ, מתחילים! אני פה ב-053-6069320






Comments


bottom of page