נחמות של חילופי עונות
כבר דיברנו כאן על לקחת את המציאות כהמלצה, ולאסוף ממנה את רק את הרסיסים שגורמים לך אושר.
אז יישר לעניין, לא לפי סדר חשיבות,
המלצות לחילופי
top of page
חיפוש
ענת ריב"א
- 1 דקות
מתכון לעצירה
כל ההבטחות לאכול ביחד עם אנשים אהובים, לישון צהריים ולנשום המון "כשנחזור לחיים" - הופרו והתפוגגו ונכנסו לטירוף מטורף אפילו יותר מפעם.
אז אני
104 צפיות0 תגובות
ענת ריב"א
- 2 דקות
על ביטחון עצמי ואיך לא לתפוס את הכדור
ביטחון עצמי בא מתוך ביטחון ב-עצמי. אני שומעת את הקול שלי הפנימי, בוטחת בו שהוא נכון וטוב. מאמינה לו יותר מאשר לקולות מבחוץ.
180 צפיות0 תגובות
ענת ריב"א
- 2 דקות
מאבקים ותגליות בימי קורונה - או - מה שכיף לי הוא עונש לאחרים
*אזהרה - כל האמור פה נכון גם לשונות בין הורים וילדים, חברות.ים ואנשים בכללי, ולא רק על בני זוג. אין לי כוח לריב כל שבת. זו באמת שיחה...
111 צפיות0 תגובות
ענת ריב"א
- 2 דקות
איך להחזיר לעצמך את השליטה בחיים
מודה, לא כתבתי פה מילה על הקורונה. ויום העצמאות כבר נושף כמו מנגל בפני. יש לי יחסים מוזרים קצת עם יום העצמאות של היהודים בארצנו. לכן...
77 צפיות0 תגובות
ענת ריב"א
- 1 דקות
המדריך למדיטציה - 3 חוקים בלבד
בפוסט הקודם הסברתי איך אני משתמשת בטכניקה מהמדיטציה לשימוש ביום יום, והגיעו אלי המון בקשות (סתם, שלוש) שאומרות - רגע, אבל מה עם המדיטציה...
65 צפיות0 תגובות
ענת ריב"א
- 2 דקות
מה הקשר בין חביתה, תיוק במגירות, פחדים ודאגות
שנים שאני מכניסה ומתייקת רגשות ומחשבות במגירות בשידה הדמיונית שלי. אוכל, גירוד באף, פחדים. נורית מורתי המעולה לימדה אותי. איך זה עובד:...
178 צפיות0 תגובות
ענת ריב"א
- 2 דקות
מה"ר - טריק לפירוק מיידי של חירפון זוגי
אני ממש אוהבת חרוזים, קיצורים וראשי תיבות. גם באוניברסיטה למדתי ככה לכל המבחנים וככה אני זוכרת דברים בכלל בחיים. הקיצור מה"ר הוא מעולה...
89 צפיות0 תגובות
ענת ריב"א
- 2 דקות
רגשותינו חזרו בשלום
אני מאמינה בלב שלם שהלב שלי הוא שלי, ואסור שלאף אחד אחד תהיה שליטה עליו ועל איך שאני מרגישה. מתחילה מההתחלה, אחד המשפטים השנואים עלי הוא...
121 צפיות0 תגובות
mailing list form
bottom of page